母乳喂养

母乳喂养是人类天生拥有的能力，母亲通过健康足量的母乳喂养，对于婴儿的生长发育有最关键的作用。一般讲，如果能够有母乳喂养，首要选择就是母乳喂养，配方奶喂养没有母乳喂养对婴儿发育有利。母乳含有丰富的营养成分，最适合婴儿生长发育所需，是婴儿天然的优质食物。

1.母乳喂养的技巧

乳母和婴儿都必须做好充分准备，乳母要清洁乳房、乳头、体位舒适。乳母感冒时应戴口罩。婴儿体位安全、舒适。哺乳姿势有坐式、坐式环抱式、卧式。坐式环抱式适用于双胎儿，卧式不安全，仅适用于剖宫产术后，坐式最好。任何一种哺乳姿势都必须防止乳房压住婴儿鼻部，以防意外。哺乳时都要将乳头从婴儿的上唇掠向下唇引起觅食反射，当婴儿张大嘴时将乳头和大部分乳晕含入婴儿口内。正确的吸吮能使婴儿充分吸到乳汁。喂哺结束后，应竖抱婴儿，让其伏在成人肩上，成人手掌弓起呈杯装，由背中部往上轻轻拍背，使婴儿打嗝，排出胃中空气。母乳喂养应尽早开奶，按需哺乳。

2.母乳的储存与使用

乳母感到乳涨而又不能为婴儿哺乳时，可以将乳汁挤在事先消毒的有盖容器内（市场有购母乳保存袋或母乳储存杯），标上日期、时间。在室温（25摄氏度以下）可保存4小时，冰箱冷藏室内（4摄氏度）可保存48小时，冰箱冷冻室（负20摄氏度）可保存3个月。喂时隔水加热至40摄氏度左右即可喂哺。

3.挤奶方法

挤奶方法有手挤奶和吸奶器吸奶。

（1）手挤奶

1）洗净双手，准备一个消毒杯子。

2）一手托起乳房，另一手大拇指和食指放在乳晕上下方，用大拇指和食指的内侧向胸壁处有节奏地挤压及放松，并在乳晕周围反复转动手指位置，挤空每根乳腺管内的乳汁。乳汁直接挤入消毒杯内。

（2）吸奶器吸奶

1）手工吸奶器

挤压橡皮球内的空气，将吸奶器的广口罩紧贴在乳头周围的皮肤上，不能漏气。放松球，将乳头和乳晕吸进管内，挤压和放松橡皮球，乳汁流进并积在管子的膨出部。吸出的乳汁倒入准备好的消毒器皿中。注意勿将乳汁吸入像皮球内。

2）电动吸奶器

电动吸奶器品牌型号不同，结构造型也不完全相同，但都能直接将奶吸入奶瓶。电动吸奶器较好，吸力大、出奶多，而且方便、卫生。

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如果乳母乳汁不足，需要采用混合喂养或人工喂养的育婴师，可参考这一篇文章：

混合喂养和人工喂养-饮食与营养-初级育婴师培训知识

整理单位：上海宏星职校，发表于2018年3月22日。

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